,, عَطَر قٌدٌومكِ المنتدى .. وَ تَزيّنتْ ,,
,, مَسَاحَاته بِأعذَب عِبَارَات الوِد وَ الترحِيبْ ,,
,, وَ مَشَاعِر الأخٌوَة وَ الإخلاص .. كٌفٌوفِنا مَمدٌودَة ,,
,, لِكِفٌوفِـك لِنخضِبَها جَميعاً بَالتَكاتٌف فِي سَبِيـل زَرع بٌذورْ ,,
,, الأخلاقِيـَات الرَاقِيـَة وَلا نَلبـث أن نَجنِي مِنهَـا ,,
,, إن شَاءَ الله ثَمراً صَالحاً .. وَنٌتشَـارِكَ ,,
,, كَالأسرَة الوَاحِدَة لِتثقِيف بَعضِناَ ,,
,, البَعضْ فِي كٌل المَجَالاتْ ,,
,, ويشرفنا انضمامك لأسرة المنتدى ,,
,, تحياتي::.عَرَبي بُويز
,, عَطَر قٌدٌومكِ المنتدى .. وَ تَزيّنتْ ,,
,, مَسَاحَاته بِأعذَب عِبَارَات الوِد وَ الترحِيبْ ,,
,, وَ مَشَاعِر الأخٌوَة وَ الإخلاص .. كٌفٌوفِنا مَمدٌودَة ,,
,, لِكِفٌوفِـك لِنخضِبَها جَميعاً بَالتَكاتٌف فِي سَبِيـل زَرع بٌذورْ ,,
,, الأخلاقِيـَات الرَاقِيـَة وَلا نَلبـث أن نَجنِي مِنهَـا ,,
,, إن شَاءَ الله ثَمراً صَالحاً .. وَنٌتشَـارِكَ ,,
,, كَالأسرَة الوَاحِدَة لِتثقِيف بَعضِناَ ,,
,, البَعضْ فِي كٌل المَجَالاتْ ,,
,, ويشرفنا انضمامك لأسرة المنتدى ,,
,, تحياتي::.عَرَبي بُويز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الامبراطور
عُـ نَشِيطْ ـضُوْ
عُـ نَشِيطْ ـضُوْ
الامبراطور


المملكة العربية السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 923
تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 30
الموقع : منتديات عربي بويز
المزاج المزاج : رايق

أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ   أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 24, 2009 5:35 am

1 عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2 الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5 تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6 الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


7 تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


* المهم والأهم الصلوات والأذكار وقراءة القرآن والصدقات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مع خالص تحياتي @ الامــــــــــــــــ اتحادي من ميلادي ــــــــــــبراطور @ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabe-boys.yoo7.com
عربي بويز
عُـ نَشِيطْ ـضُوْ
عُـ نَشِيطْ ـضُوْ
عربي بويز


المملكة العربية السعودية
ذكر
عدد المساهمات : 769
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 30
الموقع : https://arabe-boys.yoo7.com
المزاج المزاج : رايق

أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ   أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 24, 2009 6:16 pm

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو
امبراطور farao
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arabe-boys.yoo7.com
قلم الخجول
عُــnewـضُوْ
عُــnewـضُوْ
avatar


السعودية
انثى
عدد المساهمات : 65
تاريخ التسجيل : 23/02/2010
المزاج المزاج : بعشك

أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ   أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ I_icon_minitimeالخميس مايو 13, 2010 1:21 am

يسلمووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسوأ 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ؛°`°؛¤ّ,¸منتديات عربي بويز العامة؛°`°؛¤ّ,¸ :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: